Las 5 carreras populares mas importantes de Extremadura

Tomar parte en carreras populares tiene una vertiente más allá de lo deportivo. El participar en una de estas carreras tiene un componente social y festivo que, unido al reto individual que para cada uno supone ponerse a prueba en ellas, ha conseguido que la participación resulte casi siempre multitudinaria.

 

En Extremadura tienen lugar un buen número de estos eventos, y a modo de ejemplo, vamos a reseñar 5 de ellos que pueden considerarse entre los más relevantes.

 

Media Maratón de Cáceres

 

Si tienes la preparación necesaria y ya te has curtido en otras pruebas, puedes atreverte con un reto importante como la Media maratón de Cáceres. 21 km de recorrido que puedes correr de forma individual o repartiendo esfuerzos con un compañero mediante la modalidad de relevos. Tiene lugar en Abril y las inscripciones se realizan en tiendas de material deportivo de la ciudad.

 

Cross Popular Camino del Puerto

 

En Mayo tiene lugar en la población cacereña de Plasencia esta prueba, que tiene una distancia establecida de 5110 metros. Transcurre por carretera y en dirección a la ermita, y en ella pueden participar tanto atletas como aficionados. Hay diferentes categorías, desde Infantil a Veterano, y, como es lógico, para los más pequeños las distancias son menores (800m)

 

Carrera de Garganta la Olla

 

Esta prueba de 5000 metros de distancia se desarrolla en superficie de asfalto y en pleno mes de Agosto, por lo que aunque no necesitas estar en una condición física demasiado buena has de asegurarte de poder aguantar las altas temperaturas que cabe esperar en esas fechas. Tiene inicio y llegada en la propia población de Garganta de la Olla y la inscripción puede realizarse en la misma línea de salida.

 

Medio Maratón Los Barruecos

 

Otra media maratón, con todo lo que ello implica de dificultad, que se desarrolla en la localidad de Malpartida de Cáceres, a través tanto de asfalto como de caminos de tierra. Se celebra en el mes de Mayo.

 

Carrera por montaña Garganta de los Infiernos

 

En Abril, y en la localidad extremeña de Jerte, tiene lugar esta prueba que se engloba en el circuito del Campeonato de Extremadura por Clubes por Carreteras de Montaña. Son 22000 metros que transcurren por la reserva natural Garganta de los Infiernos y que exige no sólo una buena condición física, sino también cierta técnica.

Los beneficios de salir a correr todos los dias

Uno de los hobbies que mas han crecido a lo largo de los últimos años en Extremadura es sin duda la pasión por el deporte y mas en concreto por el running (salir a correr, en castellano). Una vida sana combinada con una correcta alimentación mejoran de manera notable la felicidad y la calidad de la vida de la gente. Se nota que cada vez existe mas información y concienciación en este sentido. Si bien recordemos la importancia de llevar una dieta mas o menos saludable, beber mínimo dos litros diarios de agua (hasta tres en los meses de mas calor) y procurar dormir un mínimo de 7-8 horas diarias; salir a correr permite que notes mucho mas todas estas prácticas.

De hecho, un reciente estudio del portal de videos porno videosdemaduras.xxx deja a las claras que la gente que lleva una vida sana y sale a correr al menos 3-4 dias por semana disfrutan de una vida sexual mas activa e intensa que el resto de población sedentaria. Asi que ahi tenemos otra motivación extra para apuntarse a correr carreras populares en Extremadura, en Madrid (que está cerca) y demas regiones colindantes. Mejoras tu salud a todos los niveles y de paso conoces gente nueva, con inquietudes y vicios saludables. Por si esto no fuera poco tu figura será mas esbelta y estilizada y creeme, correr engancha! Notaras que sientes la necesidad de salir a correr y te servirá de válvula de escape para los problemas cotidianos del dia a dia. A disfrutar se ha dicho!